Qual a diferença entre um psicólogo e um psicanalista?

Ao longo dos anos, a saúde mental vem ganhando cada vez mais espaço na nossa sociedade e, na busca por um bom profissional, surgem algumas dúvidas no momento de decidir qual tipo de terapia procurar.

Vamos começar descrevendo a formação e as principais características de cada profissão.

Psicanálise

A ocupação de psicanalista é reconhecida pela Classificação Brasileira de Ocupações (CBO), mas não possui regulamentação profissional específica nem um conselho profissional obrigatório, como ocorre com a Psicologia.

A formação de psicanalistas pode ocorrer por meio de cursos livres de psicanálise ou de formações oferecidas por instituições psicanalíticas. A formação clínica é tradicionalmente fundamentada em três pilares: estudo teórico, análise pessoal e supervisão clínica. Esses pilares são parâmetros importantes para avaliar a qualidade de uma formação na área.

Existem também cursos de pós-graduação em psicanálise que oferecem aprofundamento teórico, mas que não necessariamente contemplam todos os pilares da formação clínica.

Psicologia

A Psicologia é uma área de atuação profissional regulamentada que exige, para o exercício da profissão, a conclusão de uma graduação em Psicologia em um curso reconhecido pelo MEC e a obtenção do registro no Conselho Regional de Psicologia (CRP).

Durante a graduação em Psicologia, o estudante tem contato com diversas linhas de pensamento, como a terapia cognitivo-comportamental, a psicologia analítica (junguiana) e a psicanálise. Ou seja, dentro da Psicologia existem diferentes abordagens, cada uma com seus próprios fundamentos teóricos e autores de referência.

Na escolha do profissional, é importante conhecer sua abordagem e considerar se ela atende às suas necessidades. Portanto, um psicólogo pode ou não atuar com base no referencial psicanalítico.

Considerando essas diferenças, é importante avaliar suas necessidades, começando pelos motivos que o levam a buscar terapia.

Por dentro da psicanálise

Agora, como psicanalista, gostaria de explicar um pouco mais a fundo o que a psicanálise propõe e como ela pode ser uma ferramenta importante para o autoconhecimento.

A psicanálise tem como um de seus principais fundamentos o estudo do inconsciente, e sua base teórica é estruturada a partir das obras de autores como Freud, Lacan e Melanie Klein, entre outros.

Ela busca compreender os processos inconscientes envolvidos em conflitos e padrões de comportamento prejudiciais, favorecendo a elaboração dessas experiências e a possibilidade de mudanças.

Um dos métodos utilizados é a associação livre, técnica psicanalítica em que o paciente é convidado a expressar seus pensamentos livremente, sem censura, favorecendo a investigação de conteúdos inconscientes.

Você pode estar se perguntando: na prática, como isso poderia ajudar?

Essa dúvida é bastante comum. A seguir, vou apresentar alguns exemplos que podem esclarecer como a teoria se relaciona com situações do cotidiano.

A análise pode favorecer, por exemplo, a compreensão dos motivos pelos quais você se sente culpado sempre que precisa impor limites, por que se envolve repetidamente em relações prejudiciais ou por que determinados conflitos continuam provocando sofrimento, mesmo quando você tenta superá-los.

Além de favorecer o entendimento dos seus "porquês", a análise pode contribuir para a compreensão de si mesmo, a elaboração de desejos e conflitos inconscientes e a identificação de novas possibilidades diante de comportamentos prejudiciais.

Resumidamente, caso queira investigar processos inconscientes, conflitos e padrões de comportamento repetitivos, além de compreender como esses processos influenciam sua vida atualmente, a psicanálise pode ser uma ótima opção.

Cada abordagem possui suas particularidades, mas o simples fato de buscar ajuda e se dar a oportunidade de conhecer o trabalho de um profissional pode abrir possibilidades de mudança e melhora emocional.

Mesmo que você não tenha certeza sobre a escolha de abordagem, é importante dar o primeiro passo em busca de um profissional com quem possa construir uma relação de confiança, favorecendo um ambiente terapêutico seguro e acolhedor.

Talvez você ainda não tenha todas as respostas sobre o que sente, e tudo bem. A terapia também pode ser um espaço para começar a construir essas respostas. Se fizer sentido para você, agende sua primeira sessão.